Doppia seduta

Doppia seduta

Doppia seduta di allenamento per i rossoblù oggi ad Asseminello.

Durante la sessione del mattino la squadra è stata divisa in due gruppi: entrambi hanno effettuato un circuito di forza e rapidità, quindi i difensori sono stati impegnati in didattica per la linea difensiva, mentre centrocampisti e attaccanti si sono dedicati ad esercizi di combinazioni e tiro.

Ritorno in campo nel pomeriggio. Dopo il riscaldamento tecnico, i rossoblù hanno svolto uno sviluppo del lavoro del mattino sulla didattica difensiva per poi chiudere la seduta con esercitazioni di potenza aerobica a gruppi.

La squadra usufruirà di due giorni di riposo. Sabato è prevista la partenza alla volta di Pejo, dove proseguirà la preparazione precampionato.