La giornata ad Asseminello

La giornata ad Asseminello

Continua ad Asseminello la preparazione dei rossoblù in vista della nuova stagione.

La mattinata è stata dedicata ad una serie di test atletici, incentrati sulla valutazione delle qualità aerobiche e sulla forza nelle pedane.

Nel pomeriggio, tutti in campo per una nuova seduta di allenamento. La sessione di lavoro è stata aperta dall’attivazione con esercitazioni di tecnica di base.

Al termine, torelli a ruoli e partita con possesso di posizionamento.

Quindi, i giocatori sono stati impegnati in un torneo a squadre, cui ha fatto seguito un lavoro di resistenza aerobica a gruppi.

Domani è in programma una doppia seduta di allenamento.